توسعه فردی آیا تکنیک پومودورو واقعا برای افزایش بهره وری مفید است؟ تکنیک پومودورو برای اولین بار در اواخر دهه 1980 میلادی توسط فرانچسکو سیریلو که آن زمان دانشجو بود، معرفی شد. او که تلاش میکرد تمرکز 2 آذر 1400 بدون دیدگاه